Время - это самый ценный ресурс, что у нас есть и мы часто тратим его впустую, но не замечаем этого. Этот бланк для того, чтобы заносить всё, чем вы занимаетесь в течение суток. Выполнять эту практику следует примерно 2 недели, чтобы составить более полную картину.
У нас есть 168 часов в неделю всего. Из них на сон мы тратим, если по 8 часов спать, 56 часов. Остается 112 часов на всё остальное. Кто-то работает по 40 часов в неделю, кто-то больше, с учётом дорог и задержек, у кого-то плавающие графики. Посчитайте сами сколько часов у вас остаётся на реализацию ваших целей и желаний. Но даже если вы работаете 60 часов, то всё равно остается 52 часа в неделю и дальше уже вы решаете, просидеть их в соцсетях или сделать для себя что-то стоящее, чего давно хотите.
1. Для печати на формате бумаги А4 с последующим разрезанием в формат А5 - 4 страницы на 1 листе по 2 страницы с 2х сторон, используйте эти ссылки - они различаются количеством колец:
