Практика и шаблоны для целеполагания, где можно сформулировать, выявить слишком большие цели, ненужные цели отмести, выявить приоритетные, а также декомпозировать цели до нано-шагов, что позволит вам с легкостью их выполнить
В этом файле 28 страниц: инструкции к практикам, бланки для анализа каждой цели, бланки для анализа инструментов, которые необходимы для выполнения их, и бланки для декомпозиции на несколько уровней.
Плюсом в этом блоке идут шаблоны для плана всего года, исходя из всех сформулированных вами целей, желаний, планов по саморазвитию, также письмо себе из будущего и варианты будущего, если добиваться целей и если не добиваться.
1 стр. - инструкция "а конкретно ...?" 3-8 стр. - декомпозиция целей, smart-ование целей, выгода, прописываем критерии достижения, прорабатываем сценарии 9 стр. - инструкция "инструменты" 11-20 стр. - разбор инструментов и декомпозиция по шагам 21 стр. - техника 10 целей 23 стр. - бланк 10 целей 25 стр. - бланк "Письмо себе из будущего в прошлое, которое сейчас" 26-27 стр. - план на год по желаниям и целям 28 стр. - "3 варианта будущего"
1. Для печати на формате бумаги А4 с последующим разрезанием в формат А5 - 28 страниц на 7 листах по 2 страницы с 2х сторон, используйте эти ссылки - они различаются количеством колец:
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕЧАТИ БЛОКОВ на бумаге А4 с последующим разрезанием в формат А5:
1. Перед началом печати всего блока, проверьте масштаб и настройки принтера на шаблоне-инструкции. Для шаблона скачивайте файл тут, открывайте его в программе Adobe Reader (внимание, если он открывается в браузере, то зайдите в загрузки отдельно и нажмите на файл, чтобы он открылся в программе. Через браузер масштаб часто сбивается и метки не совпадут с кольцами в обложке). Проверьте линейкой масштаб, как указано там. Если всё хорошо приступайте к печати блока.
2. Скачайте теперь файл по ссылке ниже. Распечатав, убедитесь, что развороты сложены в стопку, нечетными вниз (1-3-5 …), а четными наверх (2-4-6 …), вверху самый последний разворот (в этом файле 16ый). Выровняйте края и разрежьте по меткам разреза посередине. (Обычными ножницами не режьте более 5 листов одновременно). Порядок оставляйте, как первоначальная стопка.
3. Сложите обе половинки вместе, как будто закрываете книжку (листы организованы так, чтобы при складывании половин они были по порядку - листы 16го разворота складываются друг к дружке).
ВНИМАНИЕ: порядок страниц тут брошюрный - (по примеру 4-1-2-3), не ищите порядок страниц, а просто пачкой, как указано в пункте 2 и 3 сложите стопкой, разрежьте пополам так, как эта стопка лежала и просто сложите вместе, друг к дружке, две половины стопки, которые вы получили. И всё!
4. Проверьте, что все метки находятся с 1 стороны. Выровняйте края по наружному краю. Переверните дырокол дном кверху (если у вас обычный бытовой), поместите метку внутрь кружочка, чтобы её вам было видно и сделайте отверстие. Делайте все отверстия по одному.
