⠀
1️⃣ Поставьте в события месяца дни рождения, свои увлечения, встречи, записи к специалистам, текущие дела.
Можно использовать такой бланк для этого:
2️⃣ Одинаковые действия или новые привычки - поставьте в трекеры, чтобы не вспоминать о них отдельно, а просто поставить галочку "сделано".
3️⃣ Подумайте про 1 желание, которое у вас есть - даже самое простое.
⠀
Например, "хочу поехать в Питер с друзьями и провести там очень круто время".
4️⃣ И распишите его по шагам: подобрать билеты, позвать друзей, с кем хотите ехать, найти гостиницу или хостел, где жить, выделить список мест посетить, где поесть, какие цены и тд.
⠀
Каждое действие разбейте на понятные и простые шаги, которые легко оценить по времени. К примеру, этап:
⠀
▪️ Найти гостиницу/квартиру - разбиваем на шаги: 1) выбрать все доступные гостиницы/квартиры/хостелы в районе "...", 2) выписать все цены, позвонить им написать или на booking 3) посмотреть наличие номеров, предложений, что в них входит, условия бронирования 4) получить от друзей обратную связь, всё ли их устраивает 5) забронировать
⠀
Далее все шаги распишите на разные дни и проставьте в ежедневнике.
Самое важное теперь - следовать графику 📅, который вы для себя выстроили. Получится всё делать вовремя? Значит, вы супер-дисциплинированный человек.
⠀
🎯 Целью может быть что угодно - выучить английский, найти клиентов, заняться своим инстаграм, поискать новую работу, сделать приборку дома, пройти курс по обучению новой профессии, сдать экзамены, поступить в ВУЗ, переехать в другой город и тд.
⠀
Возможно, это сильно упрощенный пример - но так это и начинается, ведь на каждое действие нужно время. Выполнив круто одну более простую цель, вы получите удовольствие и захотите выполнять и более сложные. Постепенно, вы обнаружите, что абсолютно любую цель можно так разбивать.
⠀
Чтобы начать планирование с нуля в нашем сервисе есть много подходящих бланков, а коуч-секции помогут поставить цели.
⠀
Все имеющиеся бланки можно посмотреть в нашем КАТАЛОГЕ
